صحة

فوائد الفلفل الأخضر تشجعك على تناولها يوميًا

أربعاء, 12/02/2020 - 12:43

الفلفل الأخضر الحلو من الخُضار المفيدة لجسم الإنسان، حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، مثل؛ K1، والبوتاسيوم، والفولات، ويتكوّن الطّازج منه على اثنين وتسعين بالمئة من الماء، والنسبة الباقية هي عبارةٌ عن كربوهيدرات، وكميّاتٍ قليلة من البروتين، ولا يوجد فيه دهون أبداً.

أكثر 5 أمراض يصاب بها الموظف في العمل المكتبي

ثلاثاء, 11/02/2020 - 13:31

حتى إذا كنت تحب عملك، لا يعد قضاء ثماني ساعات في اليوم، وخمسة أيام في الأسبوع، على كرسي المكتب مفيدا لجسمك. وحسب مجموعة مايو كلينك الطبية، يتسبب الجلوس فترات طويلة في العديد من المشاكل الصحية، مثل ارتفاع مستويات الكوليسترول وضغط الدم، ناهيك عن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ريجيم البطاطا يُفقد رجلاً 53 كيلوجرامًا في عام واحد

ثلاثاء, 11/02/2020 - 13:29

عادة ما يبتعد متبعو الدايت عن تناول البطاطس، في حين اعتمد رجل استرالي يُدعى أندرو فلندرز تايلور على هذه الوجبة فقط لمدة عام كامل، واستطاع خسارة 53 كيلوجرامًا.

وصفات طبيعية منزلية لمواجهة فيروس كورونا

ثلاثاء, 11/02/2020 - 13:26

كشفت أخصائية علوم وتكنولوجيا الأغذية المهندسة رقية حسن" عن بعض الأعشاب لتقوية المناعة ومواجهة خطر الفيروسات، خاصة الفيروس المنتشر "كورونا"، فأشارت عبر جروبها التوعوي "صحة ودنا أمانتنا "عبر موقع التواصل فيسبوك، أن هناك بعض الوصفات الطبيعيه التي لها أثر بالغ ضد الفيروسات كما تحدثت عنها كتب الطب العربي القديم وطب الأيورفيدا الهندي والطب اليوناني وعززتها

7 طرق لتجنّب التأخير الصباحي عن العمل

اثنين, 10/02/2020 - 11:28

الموظف الناجح هو الذي يقدّر قيمة الوقت ويسعى بشكل دائم إلى استثمار كل ثانية ودقيقة فيه؛ لذلك تجده يذهب إلى عمله في وقته المحدّد، لكن هناك شريحة كبيرة من الناس لا تهتم بالوقت، ويتأخرون يومياً عن العمل؛ وهذا ما يتسبّب في وقوعهم في الكثير من المشكلات والمواقف المحرجة مع المدير ومع العملاء، وتكرار هذا الأمر قد يؤدي إلى الطرد من العمل لانعدام حس المسؤولية

كورونا يعيش 9 أيام على الأسطح

اثنين, 10/02/2020 - 11:26

قالت نتائج دراسة أجريت في مستشفى جامعة غرايفسفالد الألمانية إن درجات الحرارة المنخفضة والتي يصاحبها ارتفاع في درجة الرطوبة تطيل من عمر فيروس كورونا. وسلطت أبحاث الدراسة التركيز على الصيغ الأقدم من فيروس كورنا والتي اشتهرت باسم (سارس وميرس)، ويعتقد الباحثون أن هذه النتائج تنطبق على فيروس كورونا الجديد أيضاً.

ما الذي يحدث إذا أكلت موزتين يوميا؟

اثنين, 10/02/2020 - 11:22

يعد الموز من أكثر الفواكه شعبية في جميع أنحاء العالم، كما يمثل المحصول الرابع الأكثر قيمة على مستوى العالم ويزرع في 107 دول على الأقل، وهو وجبة خفيفة رائعة أو إضافة إلى وجبة صحية، خاصة مع مذاقه الحلو، كما أنه لذيذ مع المثلجات.

علاج الآلام المزمنة .. هكذا يشفي الصيام أجسامنا

سبت, 08/02/2020 - 14:09

يساعد الصيام على التخلص من السموم خارج الجسم، ويقلل من نسبة السكريات في الدم، كما يعمل على خفض تخزين الدهون. وبالإضافة إلى ذلك، فيعزز الصيام العادات الغذائية الصحية، كما يعمل على تقوية جهاز المناعة. وإليك أهم فوائد الصيام الصحية، حسب ما جاء في بحسب ما جاء في موقع "DW".

مستخدمو الفياغرا قد يعانون من مشاكل بالرؤية

سبت, 08/02/2020 - 14:07

 

حذر بحث جديد من أن الفياجرا قد تُسبب آثارا جانبية بصرية نادرة مثل الحساسية للضوء وعمى الألوان.
ووفقا لخبر نشرته صحيفة "ميرور" البريطانية، أظهر بحث جديد نُشر في المجلة الطبية "Frontiers in Neurology" أن الرجال الذين يتناولون أعلى جرعة موصى بها من الفياجرا وهي 100 ملغم، يخاطرون بتطوير تأثيرات جانبية بصرية مستمرة.

دراسة .. الاستيقاظ على لحن أغنية يجعلك نشيطاً

جمعة, 07/02/2020 - 12:00

ما هو صوت التنبيه الذي يوقظك؟ هل تستيقظ على صوت الهاتف أم أنك لازلت تستعمل المنبه التقليدي بجرسه المعروف؟ حان الوقت لتختار وسيلة التنبيه وفقاً لمعايير جديدة، فبحسب دراسة أسترالية من جامعة ملبورن تبين أن الصوت اللحني وليس صوت الجرس هو ما يوقظ خلايا الدماغ جيداً ويؤثر على أدائها على مدار اليوم، حسب ما جاء في موقع "24 الإماراتي".

الصفحات

مساحة اعلانية

مساحة لاعلاناتكم