صحة

بهذه الطرق نعالج رائحة الفم بعد النوم

جمعة, 13/03/2020 - 10:34

لا يمكن إنكار حقيقة الانزعاج الذي يصيبنا عند اكتشاف رائحة الفم الكريهة التي تنبعث عند الاستيقاظ من النوم في الصباح، ولحسن الحظ أنه من الممكن معالجة هذه المُشكلة بسهولة بحسب (فوشيا).

فوائد خل العنب لخسارة الوزن

جمعة, 13/03/2020 - 10:31

انتشرت مؤخرًا الكثير من الأبحاث التي أجريت على خل العنب والتي أثبتت ان لخل العنب فوائد عظيمة ودور فعال في خسارة الوزن الزائد والحفاظ على الرشاقة والوزن المثالي.
فوائد خل العنب لخسارة الوزن:

نصائح هامة للتخلص من بثور الظهر

جمعة, 13/03/2020 - 10:25

يعد ظهور البثور على الظهر أمراً طبيعياً نتيجة ارتفاع درجة الحرارة وتأثر البشرة بالعرق الذي تفرزه، وهذا ما يدفع إلى البحث عن مستحضرات تخلص من هذه البثور والحبوب للحفاظ على بشرة ناعمة وخالية من الحبوب المزعجة. تعلمي كيف تتخلصين من هذه البثور بطرق صحية:
استخدام المطهرات

5 أطعمة لمواجهة فيروسات الجهاز التنفسي

خميس, 12/03/2020 - 07:13

تختلف توصيات الوقاية من عدوى الإنفلونزا عن فيروس (كوفيد-19) أو كورونا المستجد. وتدعم بعض المغذيات جهاز المناعة لمواجهة الفيروس الذي يهاجم الجهاز التنفسي وعدم ظهور الأعراض بشدة. إليك أفضل 5 أطعمة تقوّي مناعتك في موجهة فيروسات التنفس:
* الفواكه، وخاصة الحمضيات تزوّد الجسم بجرعة كبيرة من فيتامين "سي"، وبالماء اللازم لترطيب الجسم، وخفض حرارته.

طرق بسيطة وسهلة للحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم

خميس, 12/03/2020 - 06:59

يعد الحفاظ على مستويات الكوليسترول تحت السيطرة أحد أهم الأمور التي يمكن القيام بها لحماية القلب.

ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مستويات عالية، قد يكون من المفيد تجربة تغييرات نمط الحياة أولا، بدلا من اللجوء إلى العقاقير الطبية بحسب (روسيا اليوم).

رجيم البقدونس والزنجبيل

خميس, 12/03/2020 - 06:57

 

هناك العديد من الطرق لخسارة الوزن والحصول على الوزن المثالي مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام إلى جانب ذلك ابتاع حمية غذائية صحية وتناول مشروبات الأعشاب التي تساعد على حرق الدهون الزائدة.

كيف تحمي نفسك من كورونا وأنت في مطعم؟

أربعاء, 11/03/2020 - 07:29

يتزايد القلق من استمرار انتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) بعد امتداده إلى أكثر من 100 دولة، ويتم إلغاء فعاليات إقليمية وعالمية عديدة بسببه. وتعتبر جميع الأماكن العامة المغلقة وخاصة مطاعم السفن العائمة من أكثر أماكن انتشار العدوى. لكن لا يعني ذلك أن تقيد حركتك، وإنما اتباع الحذر وطرق الوقاية.

تعلمي طريقة صنع صابونة الزنجبيل

أربعاء, 11/03/2020 - 07:24

من المعروف أن الزنجبيل يملك فوائد رائعة في عملية حرق الدهون وكذلك المنتجات التي يدخل بها ومنها صابون الزنجبيل الذي يساعد في الحصول على جسم منحوت وخالٍ من السليوليت المزعج.

المكونات:

3 ملاعق زنجبيل

1 ملعقة دقيق شوفان

1 صابونة جلسرين

1 ملعقة بودرة القرنفل

1 فنجان ماء ورد

1 فنجان زيت زيتون

هل تعانين من الإنفلونزا؟ إليكِ 7 وسائل طبيعية تحميكِ منها دون تردد!

أربعاء, 11/03/2020 - 07:23

الإنفلونزا مرض موسمي يظهر مع بداية موسم برودة الجو يبدأ بكثرة مع حلول فصل الخريف الأمر الذي يتطلب اتباع بعض طرق الوقاية الضرورية لتجنب الإصابة بهذا المرض المزعج.

ويعدّ موسم الشتاء من أكثر المواسم التي تحفل بالأمراض وعلى رأسها الإنفلونزا، وفي هذا المقال نقدم لكم بعض الوسائل الطبيعية التي تحميكِ وتعالجكِ من الإنفلونزا:

كوبان ونصف من البرتقال لإزالة آثار البدانة

ثلاثاء, 10/03/2020 - 06:21

اقترحت نتائج دراسة جديدة أن تناول ما يعادل كوبين ونصف من عصير البرتقال أو الحمضيات يومياً يزيل أثر البدانة على عملية التمثيل الغذائي. ووجدت الدراسة أن المكونات التي تعطي الحمضيات نكهتها وخاصة مادة "نوبيليتين" توفر حماية من أمراض القلب والسكري.

الصفحات

مساحة اعلانية

مساحة لاعلاناتكم