صحة

طريقة تحضير صابونة الأفوكادو وفوائدها للبشرة

أربعاء, 22/01/2020 - 07:54

الأفوكادو لها كثيرة ومُتشعبة والتي تهم كل سيدة وخصوصاً أنها مفيدة للبشرة، فهي تتكون من نسبة عالية من الدهون الصحية، وكما أن لها آثار مفيدة ومقوية للصحة، ويمكن إضافة الأفوكادو إلى الكثير من الأطباق كالحلويات أو السلطات، والأطباق الرئيسية، وحتى العصائر نظرًا لنكهتها الغنية والمختلفة.

مجموعة أطعمة تقي الرجل من العقم

ثلاثاء, 21/01/2020 - 07:08

العقم هو المصطلح الطبي لـ "عدم الإنجاب" ويعبر عن عدم حدوث الحمل بعد مرور سنة كاملة أو أكثر من محاولة الزوجين الإنجاب بممارسة العلاقة الزوجية بشكل منتظم ودون استخدام أحد موانع الحمل، أو أحد طرق العزل المختلفة.‎‎

فوائد شرب اليانسون في فصل الشتاء

ثلاثاء, 21/01/2020 - 07:06

في فصل الشتاء يشعر الإنسان بالبرد فيميل إلى شرب الكثير من المشروبات الساخنة مثل الشاي، والبابونج، واليانسون، والقهوة، والزنجبيل لأنّها تمنح جسم الإنسان الشعور بالدّفء والنشاط، بالإضافة إلى احتوائها على الكثير من العناصر الغذائية القيمة الضرورية لصحة الجسم، لذا يستخدم بعضها في علاج العديد من الأمراض.

4 أقنعة طبيعية تساهم في ترطيب البشرة في الشتاء

ثلاثاء, 21/01/2020 - 07:04

في فضل الشتاء تتعرض البشرة للجفاف والتشققات من الهواء الجاف البارد في الجو فيجب الاعتتناء بها خلال هذا الفصل و إلا تعبت البشرة من الجفاف و ساء حالها .

أفضل 5 أطعمة للتخلص من دهون البطن المزعجة

اثنين, 20/01/2020 - 06:03

يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورا رئيسيا في كمية الدهون الضارة المخزنة في البطن داخل الجسم.
وقد تكون الدهون الحشوية مشكلة صحية في حال كان الشخص نحيفا، حيث كشفت كلية الطب في جامعة هارفارد، أن الدهون الحشوية تنتج بروتينات تسمى "سيتوكينات"، يمكن أن تسبب الالتهاب، وهو عامل خطر لمرض القلب.

إذا كان لديك شامة في هذا الجزء من جسمك، فأنتِ محظوظة

اثنين, 20/01/2020 - 06:01

تتكون الشامات عادةً من نقاط صغيرة بنية وسوداء على الجلد. في بعض الأحيان ، تكون أيضًا حمراء أو وردية أو بلون أسمر أو ملونة. تتشكل عندما تنمو الخلايا في الجلد على شكل مجموعة من الخلايا المصطبغة ، بدلاً من أن تنتشر في جميع أنحاء الجلد.

مخاطر تجفيف الملابس داخل المنزل

اثنين, 20/01/2020 - 05:58

في فصل الشتاء تواجه ربات المنازل العديد من المشاكل وأهمها مشكلة تجفيف الغسيل ولحل هذه المشكلة يقوم البعض بنشر الغسيل داخل بيوتهم على الأعمدة الخاصة بالتدفئة المركزية أو على منشر الغسيل أو حتى على الأريكة من أجل تجفيفها.

ووفق دراسة حديثة أن هذا الأمر ينطوي على مخاطر صحية قد تجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بمرض الربو ومشاكل صحية أخرى.

فواكه خضراء مفيدة لصحة الجسم

أحد, 19/01/2020 - 07:06

تتميز الفواكه بتعدد ألوانها، ما بين الأحمر والأخضر والأصفر والبرتقالي، مع العلم أن كل لون يشير إلى العناصر الغذائية المتوفرة بهذه الفاكهة.

1- التفاح الأخضر

لماذا يجب أن نتوقف عن استخدام عبارة "أنت ذكي" لأطفالنا؟

أحد, 19/01/2020 - 07:03

نقوم جميعًا بالثناء على أطفالنا لأننا نشعر أن ذلك يشجعهم على القيام بالعمل بشكل أفضل. ولكن وفقًا لدراسة جديدة ، فأن الثناء المفرط يمكن أن يأتي بنتائج عكسية.

دراسة: دعم الصديقات يدفع المرأة الى النجاح والشفاء

أحد, 19/01/2020 - 07:00

تقول الدراسة إن النساء اللاتي لديهن مجموعة من الأصدقاء الأقوياء يحققن انجازات أفضل في الحياة المهنية

قالت إليانور روزفلت ذات مرة: "المرأة مثل كيس الشاي - لا يمكنك معرفة مدى قوتها حتى تضعها في ماء ساخن." وعندما تضع أكثر من كيس شاي في كوب من الماء الساخن ، فأن النكهة تصبح أقوى ، أليس كذلك؟ هذا هو بالضبط ما أشار إليه البحث.

الدراسة

الصفحات