صحة

دراسة: السكر له مفعول مثل المخدرات

سبت, 18/01/2020 - 07:15

تناول السكر ينجم عنه "صدمة" مثل تلك الناجمة عن جرعة مخدرات قوية، وفق دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة آرهوس في الدنمارك.
ووجد باحثون أن جرعة واحدة فقط من السكر تنشط نظام مستقبل أشباه الأفيون في الدماغ، كما أن الاستهلاك المطول للسكر يسبب تغييرات كبيرة في إطلاق الدوبامين.

أسوأ أربع وصفات منزلية لعلاج نزلات البرد

سبت, 18/01/2020 - 07:13

يتبع البعض العديد من الوصفات المنزلية لتقليل الأعراض المزعجة الناتجة عن الإصابة بنزلات البرد، لكن قد يأتي بعضها بنتائج غير مرغوب فيها.
إليك أبرز الوصفات المنزلية الخاطئة لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا، وفقًا لموقع "Eat this":

1-الإفراط في تناول البرتقال

علامات تدل على الإصابة بالنوبة القلبية الخفيفة

سبت, 18/01/2020 - 07:11

تعرف النوبة القلبية "الخفيفة"، والتي يطلق عليها طبيا اسم "احتشاء عضلة القلب"، عن طريق قطع جزئي لإمدادات الدم إلى القلب.
طبيب القلب، جوزيف كامبل، قال لموقع Cleveland Clinic: "إذا قيل لك أنك مصاب بنوبة قلبية خفيفة، فربما يعني ذلك أن قلبك لم يتعرض لأعراض جسيمة ولا يزال يضخ الدم بشكل طبيعي".

ما أهمية تعاطي الدواء قبل أو بعد الطعام؟

جمعة, 17/01/2020 - 08:25

شدّدت مجلة "الصيدليات الحديثة" على ضرورة الالتزام بتعليمات تعاطي الدواء، التي تتعلق بالطعام، كي يؤتي الدواء مفعوله المرجو.
وأوضحت المجلة الألمانية أن بعض الأدوية يجب تعاطيها قبل تناول الطعام، كي تصل المادة الفعالة بسرعة إلى الأمعاء، ومن ثم إلى الدم. وفي هذه الحالة ينبغي تعاطي الدواء قبل تناول الطعام بمدة تتراوح بين 30 و60 دقيقة.

دراسة تكشف سن التعاسة لدى البشر

جمعة, 17/01/2020 - 08:22

كشفت دراسة علمية أن البشر يشعرون في التعاسة في سن الـ 47 رغم أية إنجازات وصلوا لها خلال حياتهم، وبما يمكن أن يشكل "أزمة منتصف العمر" للبعض.

وأشارت الدراسة التي أعدها باحثون في جامعة دارتموث البريطانية إلى أن الإنسان يشعر بالسعادة خلال العشرين والسبعين من عمره بطريقة متشابهة.

احذروا النوم أقل من 4 ساعات أو أكثر من 10.. لهذا السبب!

جمعة, 17/01/2020 - 08:20

تشير مراجعة بحثية جديدة إلى أن من يعانون من اضطرابات في النوم قد تزيد لديهم احتمالات الإصابة بمشكلات إدراكية وبالخرف أكثر ممن يتمتعون بنوم جيد.

هل يضر شرب الماء أثناء تناول الطعام حقاً؟

خميس, 16/01/2020 - 06:46

لا شك أنك سمعت النصيحة التي تقول "لا تشرب الماء أثناء مضغ الطعام" ولو مرة واحدة من قبل، لكن هل هذه الفكرة الشائعة صحيحة؟ وهل يضر شرب الماء خلال تناول الطعام حقاً؟

تسريحة الشعر قد تكون سبب الصداع

خميس, 16/01/2020 - 06:44

تلجأ المرأة عادة لرفع شعرها وشده إلى الخلف، لمنع تدليه على وجهها أثناء العمل.
غير أن الكثير من النساء لا يعلمن أن هذه التسريحة يمكن أن تسبب آلاماً في الرأس قد تتزايد شدتها كلما ربطت المرأة شعرها بإحكام.

لن تصدقوا هذه الطريقة السهلة للتخلص من التوتر

خميس, 16/01/2020 - 06:42

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من التوتر والضغط النفسي. وقد وجد باحثون طريقة سهلة للتخلص من ذلك في أقل من 12 دقيقة.

وجاء هذا بعد مشاركتهم في دراسة نشرت نتائجها في دورية Journal of happiness Studies حيث أشاروا إلى أن أفضل طريقة للشعور بالارتياح هي تمني السعادة للآخرين وإظهار اللطف تجاههم بحسب (مجلة لها).

15 نصيحة للحفاظ على شباب المرأة بعد سن الثلاثين

أربعاء, 15/01/2020 - 07:17

يمكن لأي شخص أن يمتلك حياة مليئة بالحيوية، بعد سن الثلاثين، بحسب دراسات تقول إن بعض الأشخاص أكدوا أنهم لم يشعروا بطعم السعادة الحقيقية حتى وصلوا إلى هذا السن.

وشملت 70 في المئة ممن شملتهم الدراسة، أن الإنسان ينفض عن نفسه في هذه المرحلة سذاجة الطفولة وطيش المراهقة دون فقدان طاقة وحماس مرحلة الشباب، بحسب موقع "عاجل" السعودي.

الصفحات