
ذكر موقع " only my health " الطبى إنه لا توجد وسيلة محددة للقضاء على آلام المفاصل إلى الأبد، إلا أن بعض البحوث أثبتت أن هناك عددا من الأطعمة يطلق عليها اسم "المضادة للالتهابات" مثل زيت الزيتون ، والمكسرات، والأسماك الدهنية ، كما أن هناك أطعمة ترفع من معدلات الالتهاب والألم فى العظام.
وأضاف الموقع أن أبرز الأطعمة التى ترفع الالتهاب هى :